Вот пишут на каждом углу интернета, мол завтракать нужно хорошо.
Да и прописных истин на эту тему имеется:
"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу"
"Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий"
А что делать если я не хочу? Т.е. у меня нет физического отвращения к еде по утрам, как бывает у некоторых людей. Я могу есть, могу не есть. Ибо если позавтракаю, доезжаю до работы и часов в 9-10 уже снова хочу есть. Нет. Даже не есть, жрать хочу просто пиздецки. Такое ощущение, что завтрак уходит в какую-то чёрную дыру вместо желудка. И ешь-не ешь по утрам, один хрен вскоре снова захочется.
От сюда вопрос: А смысл? Если результат всё равно один...
Ещё говорят, воды пить в течении дня много надо. Опять же не хочу. Нет потребности, зачем себя насиловать?