Sports and me, we don't get along

[Phate]

Мне сегодня сказали, что у меня спина болит, потому что там мышц нет, и нечему всю эту длину держать.
И впрямь, откуда там мышцы. Всяко не от бесконечного сидения перед компом...
Попробую не закатать вату и походить на тренировки. Вдруг и впрямь поможет.

@темы: Мысли вслух, Я

Comments

[Azgrim]

Полезное дело )

[Usagi Chiba]

Пойдееееем со мной на фитнес xD

[Phate]

Azgrim, осталось только забороть лень...

Usagi Chiba, ыыы. Я в конкретное место на конкретные тренировки собираюсь. = )

[Usagi Chiba]

Phate, окай)

[Azgrim]

Phate, ну, когда руки начнут отниматься, как у меня - всяко поспособствует борьбе с ленью )

[Phate]

Azgrim, уоу-уоу-уоу! В смысле, отниматься? 0_о

[Azgrim]

Phate, в прямом. Запускаешь остеохондроз начальной стадии - он прогрессирует и поражает больше хрящей, помимо боли в спине появится онемение и ломота в конечностях, вплоть до атрофии, если ни хера не делать. Летом 2016 я познал дзен с онемением пальцев на левой руке, когда ты их тупо не чувствуешь и не до конца контролируешь.

[Phate]

Azgrim, это жесть, конечно.
Ты с этим что-то делаешь?

[Azgrim]

Phate, пил лекарства, сменил кровать с подушкой, делаю регулярные упражнения на подвижность, стараюсь не перенапрягать тасканием тяжестей.

[Phate]

Azgrim, а какие лекарства?

[Azgrim]

Phate, мидокалм, диклофенак, ибупрофен.

[Strawberry_oil]

У меня сидячая работа - потому делаю по вечерам упражнения с гантельками + воркаю с фитболлом))) он вообще мне хорошо спину выпрямляет))

[Phate]

Azgrim, первое не знаю, остальные представляю, чего делают.
Попробую оторвать жопу от стула и не лениться в тренировках.

Strawberry_oil, мне такое всегда лень = (
А фитболл я ненавижу всеми фибрами души, кстати ))))